こういうことはまとめておくべきだな！ ダイエット初日にすべきこと1.体調を整える。・水を一日に1リットル以上飲む。 冷たいお水はだめ。なるべく常温か暖かいお湯・お茶で摂る・食べ物を少し制限する。気持ちセーブしてみる。 2.少し運動する。・張り切ら…

基礎体力が無いというのとは違う社会人として適合しようという体力が、ない。 若いときは散々無理していたのにな。 バイト三つかけもちとか、もう今じゃ無理です。 たぶんものすごく生活に困れば頑張れる。 今のこの生ぬるい状況をまずなんとかしないと・・・

ちょっとお下品なお話ですが気になったのでpost。 わたしは紛れもなく女子（女子という年齢ではない）ですが、おトイレについてはちょっとしたこだわりがあるわけです。 しんぷるいずざべすと。何もおかない。 あったかい便座も、水がちゃーって出るアレもい…